O poder de um abraço

O poder de um abraço

Já se comprovou que todos necessitamos de contato físico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contato físico é o abraço. Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios...
4 Dicas para lidar com adolescentes

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1. Entenda as mudanças dessa fase Para começar, é importante refletir sobre as mudanças que essa fase traz para a vida dos adolescentes. Infelizmente, o passar dos anos pode fazer com que essas memórias se enfraqueçam, mas vale tirar um tempo para relembrar. Pense em...
Qual a importância da perspectiva de carreira?

Qual a importância da perspectiva de carreira?

É possível que você tenha se perguntado por qual motivo vale a pena definir e qual a sua perspectiva de carreira. A resposta é simples: não saber onde e como quer chegar profissionalmente tende a caminhos aleatórios, que podem não ter alinhamento com as suas reais...
O que é gestão do tempo?

O que é gestão do tempo?

A gestão do tempo visa priorizar o que deve ser feito e mensurar o tempo dedicado a cada atividade. Pensando em situações do cotidiano, se você sai do trabalho às 18h e demora 1h30 para chegar ao ponto A, o ideal é não marcar um compromisso às 19h nesse mesmo local....
A história do Judô no Brasil

A história do Judô no Brasil

Ao contrário de modalidades cuja história não consegue apontar quem é o “inventor” do esporte, o judô tem DNA indiscutível: seu “pai” é o japonês Jigoro Kano.  Então um jovem professor universitário de 23 anos e após estudar a fundo as técnicas de jiu-jitsu, Kano...